Opuchlizna kończyn jest spowodowana nadmiernym nagromadzeniem płynów. Jest to stan, który nie tylko wywołuje uczucie dyskomfortu (a w niektórych przypadkach nawet ból) – stanowi on ostrzeżenie, że w naszym organizmie doszło do jakiegoś zaburzenia. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż kilka godzin nie należy ich bagatelizować.
Dlaczego nogi puchną?
Opuchlizna jest spowodowana nagromadzeniem wody w tkankach. Może być to skutek nadmiernego napływu wody do kończyny lub nie wystarczającym odpływem. Woda w organizmie przemieszcza się od naczyń układu krwionośnego, przesącza się przez tkanki i jest odbierana przez układ limfatyczny. Zablokowanie systemu naczyń układu limfatycznego poprzez infekcje lub stany zapalne skutkuje obniżoną zdolnością do wychwytu wody, która pozostaje w przestrzeniach tkankowych.
Inne przyczyny opuchlizny nóg
Zablokowanie naczyń układu limfatycznego to najczęstsza, ale nie jedyna przyczyna opuchlizny kończyn. Wśród innych można wymienić:
– choroby serca i innych elementów układu krwionośnego;
– niewydolność wątroby;
– zaburzenia funkcjonowania nerek;
– niewydolność zastawek żył spowodowane na przykład ich zwapnieniem lub uszkodzeniem mechanicznym;
– schorzenia układu hormonalnego;
– uraz lub reakcja alergiczna.
Leczenie opuchlizny nóg
Leczenie przewlekłej opuchlizny nóg nie należy do najłatwiejszych. Problemem jest istnienie wielu przyczyn takiego stanu. W celu rozpoczęcia terapii należy przeprowadzić badania, które pozwoliłyby jednoznacznie określić główną przyczynę (lub tez przyczyny) nagromadzenia płynów w tkankach. Do badań tych należą standardowe analizy moczu, markerów wątrobowych we krwi i poziomu niektórych hormonów (przede wszystkim hormonów tarczycy).
Sprawdź też: Potas a sport: 5 zaskakujących korzyści z suplementacji potasu dla sportowców
Badania, które pozwalają na wykluczenie przyczyn naczyniowych są znacznie rzadziej stosowane. Do najprostszych należy USG typu Doppler, które umożliwia obserwacje nie tylko stanu naczyń krwionośnych, ale także dynamiki przepływu. Przy wizycie u lekarza istotne jest więc podanie jak największej ilości szczegółowych informacji. Przede wszystkim warto zastanowić się nad kilkoma pytaniami:
– Kiedy opuchlizna się pojawiła?
– Czy występuje zazwyczaj o konkretnej porze dnia?
– Czy opuchliźnie towarzyszy ból?
– Czy ból ten jest stały? Czy występuje tylko przy ucisku?
Jak zapobiegać opuchliznom nóg?
Jedną z najlepszych metod zapobiegnia powtarzającym się stanom opuchnięcia nóg jest unikanie siedzącego trybu życia. Praca mięśni (zwłaszcza w okolicy łydek) umożliwia przepychanie krwi w żyłach, która jest odprowadzana z kończyn. Należy również unikać spożywania nadmiaru soli, która obecnie dodawana jest do zdecydowanej większości przetworzonych produktów żywnościowych. Jeśli opuchlizna nóg już wystąpiła, to możemy ją zmniejszyć poprzez stosowanie ciepłych okładów i delikatnych masaży. Skuteczne jest również leżenie w pozycji z uniesionymi nogami. Dzięki sile grawitacji część płynów ma szanse przepłynąć w górę kończyny niwelując opuchliznę jej końcowej części.
Bibliografia:
Ciocon JO, Fernandez BB, Ciocon DG. Leg edema: clinical clues to the differential diagnosis. Geriatrics. 1993 May;48(5):34-40, 45.
Gorman WP, Davis KR, Donnelly R. Swollen lower limb: general assessment and deep vein thrombosis. West J Med. 2001;174(2):132-136.
Przeczytaj też:
